Un frappè fresco come dessert? Perché no? Facile e veloce da realizzare, sano, senza zucchero, senza ingredienti di origine animale e pieno di vitamine!
D'estate i frullati di frutta sono davvero un toccasana, anche come merenda per i bambini: dissetanti, disintossicanti, senza conservanti e ricchi di vitamine a sali minerali. Poi se sono anche così buoni...
Ingredienti per 2:
- 1 banana
- 8 lamponi + 4 per decorare
- latte di mandorla q.b.
- cioccolato fondente al 70% q.b.
Preparazione:
Sbucciare una banana non tanto matura e tagliarla in piccoli pezzi (1). Lavare i lamponi e asciugarli. Mettere la frutta nel bicchiere del mixer e aggiungere il latte di mandorla (2). La quantità del latte dipende da quanto volete che il vostro frappè sia denso.
Come già detto se volete il frappè più liquido basta aggiungere più latte di mandorla. Per averlo più freddo, aggiungere un po' di ghiaccio e frullare a tutta forza!
Un capolavoro! Non vedo l'ora che maturino i miei lamponi.. è un dessert che adorerei.. così fresco e leggero, nemmeno zuccherato (non mi piacciono le cose eccessivamente dolci!) <3 Complimenti, presentato benissimo! :)
RispondiEliminaGrazie Ely! Beh, se hai i tuoi lamponi allora è l'ideale!! Baci!
Eliminafacile e buono, decisamente ideale in questo periodo
RispondiEliminafantastico!
RispondiEliminaoooohhhhh.... col latte di mandorle... sei un genio!!! un bacio grande!! :)
RispondiEliminaMa quant'è buono il latte di mandorle??? :D
Eliminache buono e sicuramente molto fresco
RispondiEliminagolosissimo! è come piace a me, senza zucchero aggiunto né latte animale e soprattutto goloserrimo :))
RispondiEliminati seguo cara, è un piacere!
E' un onore! Baci!! :)
EliminaNutriente e goloso, senza zuccheri aggiunti, sicuramente migliore di quelli confezionati!!!
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